Todo sobre la salud de la mujer
La pérdida de memoria puede ser preocupante durante la transición a la menopausia. Afortunadamente es temporal y existen alternativas para sobrellevarla.
La exposición solar y la alimentación son las principales recomendaciones para incrementar el nivel de vitamina D en el organismo.
Conoce los 5 tips imprescindibles de Marta Parella y comprométete contigo misma para tener una buena salud física, mental y emocional.
La pérdida de memoria puede ser preocupante durante la transición a la menopausia. Afortunadamente es temporal y existen alternativas para sobrellevarla.
Hacer deporte es uno de los mejores planes que se pueden hacer en pareja. Las opciones para compartir la actividad deportiva son numerosas.
El mindfulness, también conocido como atención plena, impulsa el equilibrio mental y emocional de quienes lo practican influyendo de forma directa…
Diferencia entre aplicar cargas altas o bajas durante un entrenamiento en mujeres para las ganancias de masa muscular y fuerza.
Hacer deporte es uno de los mejores planes que se pueden hacer en pareja. Las opciones para compartir la actividad deportiva son numerosas.
La salud física y mental se retroalimentan, de modo que cuando una de ellas está bien hay más probabilidades de que las otras también lo estén.
Es el cereal que más propiedades contiene, aporta numerosos beneficios para la salud y contribuye a evitar diversas enfermedades.
La melatonina es una hormona que se sintetiza y secreta en la glándula pineal de nuestro cerebro. Previene el cáncer de mama y ayuda en su tratamiento.
La Maca se utiliza para tratar la anemia, la infertilidad y el equilibrio hormonal femenino ya que sus glucosinolatos podrían funcionar como antioxidantes.
La salud de la mujer alrededor de los 45 años es un periodo clave para prevenir enfermedades. La comunidad de mujeres Arediana quiere acompañarte.